Petua Mengurangkan Batuk

Assalamualaikum.

Semalam saya ada ceritakan yang saya ni tengah batuk kan pada uolls. Ha.. Dah sentuh bab batuk ni meh kita kongsi cerita sikitlah pasal batuk ni. Punca dan petuanya. Kot rajin meh kita amalkan kalau ada antara ahli keluarga kita yang mengalami batuk nanti.

...Sekurang-kurangnya jimatkan kos perubatan dan kecemasan...! 

Batuk adalah runtunan pengecutan rongga toraks yang berlaku secara tiba-tiba dan biasanya berulang. Ia menyebabkan udara dikeluarkan dari paru-paru dengan kuat dan menyebabkan bunti yang tersendiri. Batuk merupakan refleks biasa yang bertujuan untuk melindungi dan membersihkan lubang nafas. Membatuk membersihkan bahan material rengsa (contohnya merokok atau habuk) dan kelebihan rembasan (sputum atau kahak) dari kerongkong kita, lubang nafas (saluran pernafasan) dan paru-paru.

PUNCA BATUK TERJADI

Demam selsema, alergi dan merokok adalah punca umum batuk, tetapi batuk boleh menjadi gejala sebuah kesakitan serius atau kesan sampingan ubat. Sebab-sebab batuk yang lain termasuk:

• Selepas penitisan hidung (katar) - berlebihan rembasan hidung yang melari bawah ke dalam belakang kerongkong, merangsangkan kebatukan. Biasanya disebabkan oleh alergi, demam selsema umum atau jangkitan sinus.

• Penyakit Asma/lelah

• Jangkitan saluran pernafasan - contohnya kelompok, whooping cough

• Perengsa penafasan dalam - contohnya merokok, habuk, api keindustrian.

• Penyakit peparu - contohnya sistik fibrosis, bronkiektasis, barah.

• Hiatus hernia dan refluks gastroesofageal - asid perut membocor ke dalam kerongkongan, meransangkan batuk.

• Kelemahan jantung

• Sebarang ubat

• Kebimbangan, gemuruh dan tabiat

Kadang kala seseorang ada lebih dari satu alasan untuk terjadinya batuk.

JENIS BATUK

X-Ray menunjukkan terdapat perubahan (consolidation) pada sebelah kanan atas paru-paru (bayang putih pada sebelah atas kanan). Pesakit ini mengalami Tuberculosis atau TB atau Batuk kering. - Dr Azwan.

1. Batuk kering - batuk yang tidak menghasilkan kahak, biasanya dengan tekak gatal. Dada tidak merasa atau bunyi sesak.


2. Batuk basah - batuk jenis ini menghasilkan kahak. Dada akan terasa ketat atau berdetar-detar dan merasa sesak (saluran nafas dihadang dengan rembesan) dan tidak dapat bernafas. Ia batuk berguna, menolong untuk membersihkan rembasan lubang nafas. Warna dan bau kahak yang dibatukkan keluar dapat menjadi bukti penting pada sebab batuknya.


Batuk mungkin hanya satu-satunya gejala yang timbul. Perhatikan pada tanda-tanda kesakitan atau ketidakselesaan lain - seperti alergi, rasa sakit, berdehit.


Dengan kemudahan untuk menggambarkan batuk akan menolong seorang doktor atau ahli farmasi untuk memilih rawatan yang terbaik.

RAWATAN UNTUK BATUK

Batuk yang hanya menghabis masa untuk beberapa hari sahaja dan berkenaan dengan sebuah ubat batuk. Tanya ahli farmasi untuk nasihat mengenai ubat yang terbaik untuk batuk yang dialami.


Kalau batuk yang dialami menghabis masa sampai untuk lebih dari tiga minggu atau kalau merasa bimbang, sila jumpa doktor mengenai batuk yang dihidapi.

Penting!!

Jumpalah doktor mengenai batuk kalau:

• Batuk beserta keluarnya kahak hijau, kuning atau perang atau darah.

• Ia meyebabkan sangat rasa sakit, pengsan, muntah atau kepenatan.

• Ia biasanya pada waktu malam.

• Ia telah berubah.

• Turut merasa demam, gatal, kehilangan berat badan atau umumnya merasa tidak sihat.

• Juga keringkasan pernafasan atau ada kesakitan dada.

• Ia mengambil masa lebih dari tiga minggu.

Sesiapa kanak-kanak di bawah umur lima tahun dengan batuk perlu dilihat oleh doktor secepat mungkin.

UBAT BATUK

1. Pemendam (suppressant ) batuk

Ubat-ubatan bagi mengawal atau menghentikan refleks batuk dan dapat digunakan untuk batuk kering (contohnya dextromethorphan, phlocodine, codeine). Ia boleh didapati dalam bentuk sirap dan lozeng. Jangan gunakan pemendam batuk untuk batuk berhasil, batuk disebabkan oleh asma atau kanak-kanak di bawah usia dua tahun.


Terlalu banyak menggunakan Dekstrometorphan,dapat menyebabkan mabuk seperti minum minuman keras. malah menyebabkan hilang ingatan sementara.

2. Ekspektoran

Melonggarkan dan menipiskan dan boleh menolong menghasilkan batuk untuk membawa lebih banyak kahak dan membersihkan lubang nafas - contohnya guaiphenesin, bromhexine.


Jaga diri

• Nyatakan jenis dan corak batuk anda. Ini akan membantu untuk mengenalkan sebabnya.

• Selalu menutup mulut anda ketika membatuk dan pusingkan kepala anda dari makanan dan orang lain. Ini akan membantu berhenti kuman-kuman dari merebak.

• Selepas membatukkan kahak keluar, buangkannya di dalam tisu atau ludahkannya. Jangan menelannya.

• Hentikan sekumpul batuk dengan menghirup air atau menghisap lozeng.

• Adakan penafasan dalam stim (atau stim panas) untuk melonggarkan kahak.

• Basuhlah kedua tangan anda sebelum makan, menyediakan makanan atau menjaga orang lain, untuk melindungi diri anda dan orang lain dari jangkitan.

• Berhenti merokok

• Dapatkan banyak rehat dan santai, terutamanya kalau tidak sihat.

• Makan makanan yang berkhasiat.

• Minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari.

• Kalau kebocoran kencing bermasalah, pakailah panty liners (untuk wanita) dapat membantu.

PETUA MENGURANGKAN BATUK

Kita akan kurang selesa apabila kita batuk. Sekiranya dibiarkan.... ianya boleh membawa mudarat lebih teruk lagi.

Oleh itu dengan mengamal petua orang tua, kita boleh mengubati dengan segera di rumah. Sekurang-kurangnya kita dapat mengurangkan batuk itu dari berterusan.


Antara petua yang boleh mengurangkan batuk;

• Rendamkan sedikit kerak nasi dalam air suam. Apabila telah kembang, minum airnya pada setiap pagi.

• Rebus beberapa biji pisang masak. Setelah lembik, campurkan santan secukupnya, sedikit garam dan perasa vanila. Kacau rata dan diminum airnya.

• Tumbuk segenggam daun pegaga hingga lumat dan tapis untuk mendapatkan airnya yang pekat. Campurkan dengan gula dan embunkan selama satu malam. Air itu hendaklah diminum dua kali dalam seminggu.

• Campurkan dua sudu teh madu lebah asli dengan air suam. Kacau sehingga sebati dan minum air tersebut tiga kali sehari.

• Ambil dua sudu nasi panas yang baru masak. Masukkan nasi itu ke dalam cawan dan campurkan sedikit air. Embunkan nasi tersebut selama semalaman dan minum airnya pada esok paginya.

• Ambil sebiji limau sunkist dan buatkan lubang berbentuk pangkah di bahagian tengahnya. Masukkan gula batu di lubang tersebut. Letakkan limau tersebut di dalam periuk di tengah-tengah nasi yang telah kering dan tutup periuk tersebut. Setelah nasi itu masak, ambil buah limau tadi dan makan sambil didahului dengan selawat. Ulang setiap kali memasak nasi sehingga sembuh. Selain melegakan batuk, nasi akan berbau harum.

• Perah sebiji limau nipis dan campurkan dengan sedikit madu. Minum campuran ini setiap pagi sebelum sarapan. Amalkan sehingga batuk hilang.

• Buah oren jika di stimkan bukan sahaja enak dimakan..malah sesuai bagi mereka yang mengalami batuk-batuk...dengan mengamalkan oren distimkan ini mampu melegakan sakit tekak dan batuk-batuk.. Caranya:

Potong bahagian atas buah oren tu

Tambah sedikit garam

Letak semula bahagian yang dipotong tadi. Cantumkan guna tooth pick

Stimkan selama 20 minit

Itu le serba sedikit tentang batuk dan petua yang boleh digunakan untuk hilangkan batuk. Harap-harap batuk saya ni pun akan hilang nanti. Saya tak le buat petua tu sebab dah beli ubat batuk dah :)